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FOMCとは？2026年の日程・日本時間とドル円の動きの見方

最終更新日：2026年7月18日

ヒナコ

FOMCの結果って、日本時間だと夜中の3時に出るんですよね。そもそも、何を決めている会合なんですか？

トシ

FOMCは米国の中央銀行にあたるFRBが政策金利を決める会合で、年8回開かれる。金利の見通しが変わればドルを買うか売るかの判断も変わる。だからドル円が大きく動きやすく、FXでは特に注目度の高いイベントだ。

ヒナコ

今年から議長がウォーシュさんに代わって、年内利上げの話も出ているって聞きました。次の会合はどうなるんでしょう…？

トシ

6月のSEPでは年内利上げの可能性が意識される内容だった。ただ結果は毎回わからないから、直前の織り込みはFedWatchで確認するのが基本だ。この記事では、FOMCの意味と2026年の日程、結果の4段階の読み方、当日の立ち回りまで順に解説する。

※FX取引はレバレッジを利用するため、投資元本を超える損失が発生する可能性があります。取引は余裕資金で行い、リスクを十分に理解した上でご利用ください。

FOMCはFRBが政策金利を決める年8回の会合です。2026年の日程と日本時間、ドル円の動きの見方から当日の立ち回りまで図解で解説します。

30秒で分かる要点

• FOMCとは：FOMCとは、米国の中央銀行制度であるFRB（連邦準備制度理事会）が金融政策を決定する会合で、年8回開催されます。政策金利（FF金利の誘導目標レンジ）の変更はここで決まります。
• 次回はいつ・何時：次回のFOMCは2026年7月28日〜29日で、結果は日本時間7月30日(木)午前3:00発表・会見は通常午前3:30からです。2026年は1月・12月の会合のみ午前4:00で、他の6回は午前3:00です。
  → 2026年の開催日程一覧を見る／FRB公式カレンダー（英語） →
• 現在の政策金利：現在の米国の政策金利（FF金利の誘導目標レンジ）は3.50〜3.75%です（2026年7月18日確認時点）。
• 直近会合の注目点：直近の2026年6月17日会合は全会一致の据え置きでしたが、年内利上げの可能性が意識されるタカ派的な内容でした。次回の結果を予想するのではなく、最新の織り込みをCME FedWatchで確認するのが基本です。

FOMCとは？FRBが政策金利を決める年8回の会合

FOMCとは、米国の中央銀行制度であるFRBが年8回開き、政策金利をはじめとする金融政策を決定する会合です。

FOMC（Federal Open Market Committee：連邦公開市場委員会）は、米国の金融政策を決定する会合です。日本でいえば、日本銀行の金融政策決定会合にあたる存在です。定例会合は年8回開かれ、FF金利（フェデラル・ファンド金利）の誘導目標レンジをはじめとする金融政策の方針をここで決定します。決定内容は会合最終日に声明文として公表され、世界中の市場参加者が結果を待ち構えています。

会合には、FRBの理事7名と12地区連銀総裁の計19名（定員）が参加して議論します。ただし投票権を持つのは12名で、内訳は理事7名＋ニューヨーク連銀総裁＋地区連銀総裁4名（1年交代の輪番）です。投票権のない地区連銀総裁も会合に出席し、議論には参加します。

なぜFOMCでドル円が動くのでしょうか。FRBは議会から「雇用の最大化」と「物価の安定」という2つの責務（デュアル・マンデート）を課されており、この2つを軸に利上げ・利下げを判断します。政策金利が変われば米国の金利水準が変わり、ドルを持つ魅力が変わる——これがFOMCで為替が動く基本メカニズムです。なお、責務の「雇用」側を測る代表的な統計が米国雇用統計で、FOMCの判断材料としても特に重視されています（詳しくは米国雇用統計の3指標の見方）。

FOMCはいつ？2026年の開催日程と発表時間（日本時間）

2026年のFOMCは全8回で、次回は7月28日〜29日です。結果は日本時間の翌日午前3:00（1月・12月のみ午前4:00）に発表されます。

FOMCの声明発表は米東部時間14:00で固定です。日本時間に直すと、米国の夏時間の期間は翌日午前3:00、冬時間の期間は翌日午前4:00になります。議長会見は通常、声明発表の30分後（日本時間午前3:30または4:30）に始まります。2026年の8回をまとめると、1月と12月の会合だけが午前4:00で、他の6回はすべて午前3:00です。

SEP○＝経済見通し（ドットプロット含む）が同時公表される会合です（2026年は3月・6月・9月・12月）。会見開始は通常の運用です。日程・時刻は変更される場合があるため、FRB公式カレンダーで事前に確認してください。出典：FRB公式カレンダー（2026年7月18日確認）。

FOMC以外も含めた年間の重要指標スケジュールは経済指標カレンダーにまとめています。

FOMC発表の4フェーズ——金利・声明文・ドットプロット・会見

結果は①政策金利②声明文③ドットプロット（SEP回のみ）④議長会見の4段階で公表され、各段階で相場が反応することがあります。

FOMCの「結果」は1つの数字ではありません。日本時間の午前3:00（冬時間は4:00）に、①政策金利の決定と②声明文が同時に公表され、SEP回（2026年は3月・6月・9月・12月）は③ドットプロットを含む経済見通しもあわせて出ます。通常はその30分後、午前3:30から④議長会見が始まり、質疑応答の内容で相場が再び動くことがあります。金利だけを見て「据え置きだから動かない」と判断すると、声明文の文言変化やドットプロットのシフト、会見での発言で相場が大きく動く展開についていけません。まずは「4つの情報が順番に出てくる」という全体像を押さえてください。

このうち①の据え置き・変更そのものは、多くの場合、発表前から市場にかなり織り込まれています。だからこそ、実際の値動きを左右するのは②③④の「中身」と、事前の織り込み（第6章）との差になります。②声明文の読み方は第4章、③ドットプロットの見方は第5章で、それぞれ具体例つきで解説します。

声明文の読み方——タカ派・ハト派と「文言変化」に注目する

声明文は結果がタカ派（引き締め寄り）かハト派（緩和寄り）か、前回からの文言変化に注目して読みます。

声明文を読むときのキーワードが「タカ派」「ハト派」です。タカ派はインフレ抑制を重視し、利上げや高い金利水準の維持に前向きな姿勢を指します。ドル高（ドル円上昇）方向に働きやすい材料です。ハト派は景気や雇用への配慮を重視し、利下げに前向きな姿勢を指します。こちらはドル安方向に働きやすい材料です。

ポイントは、声明文を毎回ゼロから読むのではなく、前回の声明文と比べて「どの文言が変わったか」を見ることです。FOMCの声明文は毎回よく似た構成で書かれるため、変わった箇所にこそ委員会の意図が表れます。景気認識の表現が強気になった、利下げの可能性に触れた一文が消えた——こうした変化が、タカ派化・ハト派化のサインとして相場を動かします。

原文はFRB公式サイトで発表と同時に公開されます。英語ですが、前回との差分を見るだけであれば長文読解は不要です。日本語の解説記事やニュースで「前回からの変更点」を確認する方法でも十分です。

ドットプロットの見方——参加者の金利見通しを一枚で読む

ドットプロットは参加者が適切と考える政策金利水準を点で示した分布図で、年4回のSEP回のみ公表されます。

ドットプロットは、SEP（Summary of Economic Projections：経済見通し）に含まれる図の1つです。FOMC参加者それぞれが「適切」と考える政策金利の水準を、年末時点ごとに点（ドット）で匿名プロットしたもので、委員会の金利見通しの分布が一目でわかります。公表されるのはSEP回のみで、2026年は3月・6月・9月・12月の会合です。

見方のポイントは3つです。

1. 中央値：点を並べたときの真ん中の値です。市場が「委員会の標準シナリオ」として最も注目する数字です。
2. 分布の広がり：点がばらけているほど、参加者の意見が割れていることを示します。
3. 前回からのシフト：前回のSEPと比べて点の集まりが上下どちらに動いたかです。シフトの方向が、タカ派化・ハト派化のシグナルとして相場を動かします。

実例を見てみます。2026年6月のSEPでは、2026年末の政策金利見通し（参加者見通しの中心的な範囲＝中心傾向）が前回3月の3.1〜3.6%から3.6〜4.1%へ上方シフトし、中央値も3.4%から3.8%へ上がりました。現在の政策金利（3.50〜3.75%・2026年7月18日確認時点）より高い水準を見込む参加者が増えた形で、「年内利上げの可能性」が意識されるタカ派的な内容と受け止められました。政策金利そのものは据え置きでも、ドットプロットのシフトが相場の方向を決めることがある——この点は第7章の2024年12月の実例（利下げしたのにドル高）でも確認できます。

FedWatchの見方——市場の「織り込み」を数字で確認する

FedWatchはCMEグループ公式の無料ツールで、利上げ・利下げ・据え置きの織り込み確率を確認できます。

発表前の市場が「どの結果を何%くらい見込んでいるか」を数字で確認できるのが、CMEグループ（米国の取引所グループ）公式のFedWatchです。30日物FF金利先物の価格から、各FOMC会合の金利水準ごとの織り込み確率を算出して表示するツールで、無料・口座登録不要で閲覧できます（URL：CME FedWatch →）。

使い方はシンプルです。FedWatchのページを開き、会合の日付タブ（例：次回会合）を選ぶと、金利レンジごとの確率が棒グラフで表示されます。なお、確率の計算は「政策変更は0.25%（25bp）刻み」を前提とした仕組みです。

この織り込み確率は、当日の値動きの読み方に直結します。一般に、市場の織り込みが高い（例：9割前後）決定はサプライズになりにくく、織り込みが割れている会合ほど発表直後の変動が大きくなりやすい、と解釈されることが多いです。ただし、確率はあくまで先物価格から逆算した市場予想であり、結果を保証するものではありません。本記事では次回会合の結果予想はしません。発表前には、その時点の最新の織り込みをFedWatchで確認してください。

FOMCでドル円はどう動くか——基本パターンと実例

基本はタカ派ならドル高（ドル円上昇）、ハト派ならドル安方向です。ただし織り込み済みの結果では逆に動くこともあります。

基本パターンはシンプルです。利上げやタカ派的な内容ならドル高（ドル円上昇）方向、利下げやハト派的な内容ならドル安（ドル円下落）方向に働きやすくなります。なお、ユーロドルはドル円と概ね逆方向に動きやすい通貨ペアです（ドル円との使い分けはユーロドルの特徴と動き方）。

ただし、実際の値動きは「結果」だけでは決まりません。鍵は第6章の織り込みです。市場が事前に織り込んでいた通りの結果なら、材料出尽くしで反応が限定的になったり、むしろ逆方向に動いたりすることがあります。相場格言でいう「Buy the rumor, Sell the fact（噂で買って事実で売る）」です。反対に、織り込みと異なるサプライズ結果ほど、発表直後の変動は大きくなりやすいとされます。

実例を2つ見てみます。いずれも方向と日次ベースの値動きで整理します（発表直後の分単位の値幅は扱いません）。

2026年6月17日会合：タカ派据え置きでドル円は6月末162円台へ

政策金利は12対0の全会一致で3.50〜3.75%に据え置き。しかし声明文の簡素化と利下げ示唆文言の削除（第4章）、SEPの上方シフト（第5章）が重なり、市場はタカ派的な内容と受け止めました。利下げ観測の後退を背景にドル高円安方向の流れとなり、会合当日6月17日の日次レート160.62円から、6月30日には162.62円と年初来高値をつけました（2026年のドル円の安値は1月27日の152.59円）。「据え置き＝動かない」ではなく、声明とドットプロットの中身で動いた典型例です。

2024年12月18日会合：利下げでもドル高（タカ派利下げ）

0.25%の利下げで政策金利は4.25〜4.50%へ。金利だけ見ればドル安要因ですが、同時公表のドットプロットで2025年の利下げ見通しが4回から2回へ半減し、市場は「タカ派利下げ」と受け止めました。結果、利下げにもかかわらずドル買いが優勢となり、ドル円は円安方向へ大きく動きました（当日の日次レートは154.65円）。金利の上げ下げそのものより、先行きの見通しが相場を動かした実例です。

※過去の反応は将来の値動きを保証するものではありません。ハト派方向のサプライズであれば、上の例とは逆にドル安方向へ大きく動く可能性があります。

FOMC当日の立ち回りと防衛策

当日はポジションを普段より小さくし、初動を静観して方向確定後に参加する「後乗り」を基本とするとリスクを抑えやすくなります。

FOMCは日本時間の深夜〜早朝に結果が出ます。雇用統計のような夜9時台のイベントと違い、リアルタイムで見守ること自体に無理がある時間帯です。この前提を踏まえると、当日の立ち回りは次の4ステップに整理できます。

1. 発表前（前日の夜まで）：ポジション整理。保有ポジションは普段より小さくするか、決済しておきます。レバレッジも抑えめにし、急変動で含み損が膨らむリスクを事前に外しておきます。就寝中に発表をまたぐ場合は、損切り注文（ストップ）の設定を事前に確認してください。値が飛ぶ場面ではストップの幅にも余裕を持たせることが大切です。
2. 発表時刻（午前3:00〜）：静観。初動には飛び乗らず、結果と値動きを観察します。発表前後はスプレッドが拡大し、注文が通りにくくなったり約定価格がずれたりする場合があります（スプレッドの仕組みはスプレッドと約定の基礎知識）。
3. 会見終了後〜東京市場の朝：方向確認。声明文の文言変化（第4章）・ドットプロット（第5章・SEP回のみ）・会見の内容と、事前の織り込み（第6章）を照らし合わせて方向性を分析します。深夜に起きていなくても、東京時間の朝にここから始める形で十分です。
4. 方向確定後：後乗りエントリー。方向が確定したと判断できたら、普段より抑えたレバレッジで参加します。

ポジションの大きさやレバレッジの適正水準は、資金量や経験によって一人ひとり異なります。ご自身の取引数量でどれだけのリスク額になるかは、指標発表のリスク額を自分の数値で計算するで事前に確認できます。

FOMCと日銀会合の違いは、次の対比で整理できます。

※日銀会合の詳細（日程・展望レポート・為替介入）は本記事では扱わず、FAQ Q3で紹介しているページに委ねます。

まとめ｜FOMCは「日程を知り、4段階で読む」

• FOMCは、FRBが政策金利を決める年8回の会合です。2026年の日程と日本時間は第2章の一覧表で確認できます（1月・12月のみ午前4:00、他の6回は午前3:00発表）。
• 結果は政策金利・声明文・ドットプロット（SEP回のみ）・議長会見の4段階で出てきます。金利の据え置き・変更だけでなく、声明の文言変化と見通しのシフトが相場を動かします。
• 値動きの鍵は事前の織り込みとの差です。発表前にCME FedWatchで最新の織り込みを確認する習慣が、当日の値動きを読む出発点になります。
• 当日はポジションを普段より小さく・初動は静観・方向確定後の後乗りが基本です。深夜の発表に無理に合わせず、東京時間の朝から始める形でも十分です。

FOMCは、金融政策と為替のつながりを年8回のペースで学べる、いわば定期教材でもあります。まずは取引せずに、発表翌朝のチャートと声明文の変更点を見比べるところから、自分のペースで始めてみてください。