✈️ 陸マイラー完全攻略

クレジットカードでマイルを貯める方法【初心者向け】
陸マイラー攻略と旅行保険の自動付帯・利用付帯の違いを解説

最終更新日：2026年3月1日

ヒナコ

「マイルを貯めて無料でハワイに行く♪」って昔から憧れるんですけど、飛行機にたくさん乗らないとダメなんでしょうか…？
あと、海外旅行の時に空港で高い保険に入るのって、実はもったいないんですよね！？

トシ

飛行機に乗ってマイルを貯める「空マイラー」の時代は終わった。現代の主流は、日常の買い物をマイル特化カードに集中させて貯める「陸（おか）マイラー」だ。
さらに、クレカに付いている「海外旅行保険」の自動付帯と利用付帯の違いを知らないと、海外で事故に遭った時に保険が1円も出ないという最悪の事態になる。今日は旅行のプロになるための特別講義だ。

第1章 「1円の壁」を越える！マイルの価値換算表

通常、楽天ポイントやPayPayポイントは「1ポイント＝1円」として使いますよね。しかし、ポイントを航空会社の「マイル」に交換し、「特典航空券（無料の飛行機チケット）」に引き換えた瞬間、魔法が起こります。

路線別 1マイルの価値換算表（ANA国際線特典航空券）

ヒナコ

1マイルが最大17円に！？ポイントをそのまま1円として使うのがバカらしくなっちゃいますね！
でもマイルってどうやって貯めるんですか？やっぱり飛行機にたくさん乗らないとダメなんでしょうか…？

トシ

スーパーの食材、光熱費、家賃…これらをすべて「マイル特化カード」で支払えば、飛行機に一度も乗らなくても、1〜2年後にはハワイ往復分のマイルが貯まる。これが「陸マイラー」の戦術だ。

陸マイラー修行ルート比較表

第2章 生死を分ける！海外旅行保険の「自動付帯」と「利用付帯」

海外で盲腸の手術をすると数百万円、救急車を呼ぶだけで数十万円を請求される国もザラにあります。クレジットカードを正しく使えば、数百万円の保険金が下りる神のような機能がありますが、致命的な落とし穴もあります。

ヒナコ

「私のカード、海外保険付いてるから大丈夫〜♪」って安心していて、実は『利用付帯』なのに旅行代を別のカードで払っちゃってたら…現地で事故に遭っても保険が使えないってことですよね！？

トシ

その通りだ。かつては年会費無料カードでも「自動付帯」のものが多かったが、今はほとんどが「利用付帯」に改悪されている。
だから海外によく行く人間は、少々年会費を払ってでも保険が手厚いゴールドカードや、エポスカードのような旅行特化のカードを【旅行のお守り】として必ず1枚は忍ばせている。